সজল ত্বক, সৌন্দর্য

জল। নিখরচা পানীয়। আছে সর্বত্র। তবু যথেষ্ট পাই না আমরা এই পানীয়। তবু দিনের শেষে আমাদের বাঁচিয়ে রাখে এই পানীয়…কিন্তু যথেষ্ট আমরা পাচ্ছি কি? সারা দিন যদি কাপ কাপ চা ও কফি পান

খাবেন কী গরমে

গ্রীষ্মের প্রচণ্ড তাপে মানুষের শক্তির অপচয় হয় অনেক। এ সময় প্রচুর ঘামের কারণে একটু ক্লান্তি, একটু অলসতা মানুষকে কাবু করে দেয়। এ জন্য প্রকৃতি যখন অগ্নি ঝরায়, তখন উচিত এমন খাবার

মেদ কমবে

অনেকেরই সুগঠিত দেহ। কিন্তু কেন জানি হঠাৎ করে পেটে মেদ জমতে শুরু করেছে। পোশাকের ভেতর থেকে উঁকি-ঝুঁকি দিচ্ছে ভুঁড়ি। সে বড় বিব্রতকর অবস্থা। ভুঁড়ির জন্য কাজেকর্মেও গদাই লস্করি একটা ভাব চলে এসেছে। পেটের মেদ ঝরাতে চাইলে মেনে চলুন কিছু সাধারণ নিয়মকানুন। আর

অনিদ্রা দূর করতে পরামর্শ

শিশুর জন্ডিস-কাহিনী

ঘটনা
২৯ দিন বয়সের নবজাতক শিশু আহনাফকে (ছদ্মনাম) আনা হয়েছে জন্ডিসের কারণে। তার ওজন ৩ কেজি ২০০ গ্রাম, মাথার বেড় ৩৮ সেমি। মা-বাবা জানান, বিয়ের সাত বছর পরে তাঁদের এই প্রথম

জন্ডিস শিশুর

এই ৫টি ভিটামিন সব নারীদের গ্রহণ করা উচিত

আধুনিক নারীদের বাইরের কাজের পাশাপাশি ঘরেও কাজ করতে হয়। ব্যস্ত এই জীবনে এত কাজের ভিড়ে নিজের স্বাস্থ্যের দিকে ঠিকমত খেয়াল রাখতে পারেন না অনেক নারীরাই। আবার স্বাস্থ্যসচেতন

যে ৩টি খাবার আপনার লিভারকে সুস্থ রাখবে

লিভার মানবদেহের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ এবং একজন প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তির লিভারের ওজন ৩ পাউন্ড। দেহের এই লিভার অনেকগুলো গুরুত্বপূর্ণ কাজের সাথে জড়িত। যেমন- হজম শক্তি

জেনে নিন নিমের তেলের অসাধারণ ৮টি গুণ সম্পর্কে

বহু প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদিক ঔষধে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে নিমের তেল। বিভিন্ন ধরণের সংক্রমণ এবং ত্বকের সমস্যা নিরাময়ে প্রাকৃতিক নিরাময় হিসেবে কাজ করে নিমের তেল। অনেকেই নিমের তেলের ঘ্রাণ পছন্দ করেন না, কিন্তু নিমের তেলের চমৎকার গুণের কথা জানলে তারাও একে পছন্দ করা শুরু করবেন। চলুন তাহলে জেনে নিই নিমের তেলের চমৎকার গুনাগুণের বিষয়ে।

১। ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে

ত্বকে নিমের তেলের ব্যবহার ব্রণ দূর করতে সাহায্য করে। নিমের তেলে শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে বলে ব্রণ দূর হতে সাহায্য করে। ব্রণ দূর করার জন্য কয়েকফোঁটা নিমের তেলের সাথে কয়েকফোঁটা ল্যাভেন্ডার অয়েল মিশিয়ে নিন। উভয় তেলের মিশ্রণটি মুখের ত্বকে ব্যবহার করুন। সরাসরি নিমের তেল ত্বকে ব্যবহার করবেন না।

২। খুশকি নিরাময় করে

খুশকির সমস্যা দূর করতে নিমের ব্যবহার হয়ে আসছে প্রাচীনকাল থেকেই। সাধারণত ছত্রাকের সংক্রমণের কারণেই হয়ে থাকে খুশকি যা নিমের তেলের দ্বারা পুরোপুরি ভালো করা যায়। খুশকিসহমাথার তালুর অন্যান্য সংক্রমণ দূর করতেও উপকারী নিমের তেল। এজন্য আপনার শ্যাম্পুর সাথে নিমের তেল মিশিয়ে ব্যবহার করুন।
৩। অ্যাথলিট’স ফুট নিরাময়ে সাহায্য করে
অস্বাস্থ্যকর অবস্থার জন্যই অ্যাথলিট’স ফুটের মত ছত্রাকজনিত সমস্যা হয়। অ্যাথলিট’স ফুট খুবই ব্যথাযুক্ত সমস্যা, কারণ এতে পায়ে প্রদাহের সৃষ্টি হয়। এই সমস্যাটির সমাধানের জন্য নিমের তেল   ব্যবহার করুন। নিমের তেলের সাথে নারিকেলের তেল মিশিয়ে আক্রান্ত স্থানে ব্যবহার করুন।
৪। ত্বকের উন্মুক্ত রোমকূপগুলোকে কমাতে সাহায্য করে

ত্বকের উন্মুক্ত রোমকূপের সমস্যা নিরাময়ে নিমের তেল চমৎকারভাবে কাজ করে। নিমের তেলের প্রদাহরোধী এবং ব্যাকটেরিয়ারোধী উপাদানের কারণেই ত্বকের উন্মুক্ত রোমকূপগুলোকে বন্ধ হতে সাহায্য করে। মুখের ত্বকের বড় রোমকূপের সমস্যা নিরাময়ের জন্য নিমের তেলের সাথে নারিকেলের তেল মিশিয়ে নিয়ে ত্বকে ব্যবহার করুন।

৫। একজিমা নিরাময় করে

একজিমা ত্বকের সাধারণ প্রদাহজনিত একটি সমস্যা। নিমের তেলের প্রদাহরোধী ও বেদনানাশক গুণের কারণে একজিমা নিরাময়ে সাহায্য করে। আক্রান্ত স্থানে নিমের তেল ব্যবহার করলে একজিমার ব্যথা কমে। কুসুম গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা নিমের তেল মিশিয়ে নিন। এই পানি দিয়ে গোসল করুন প্রতিদিন।

৬। মশা দূর করে

নিম প্রাকৃতিক ও শক্তিশালী মশা নিরোধক হিসেবে কাজ করে। এক কাপের চার ভাগের একভাগ পরিমাণ নারিকেল তেলের সাথে ১০-১৫ ফোঁটা নিমের তেল মিশিয়ে নিয়ে ত্বকে ব্যবহার করুন এতে মশার কামড় থেকে রক্ষা পাবেন।

৭। ত্বকের শুষ্কতা দূর করে

নিমের তেল ব্যবহারে ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়। নিমের তেল ত্বককে আর্দ্র হতে সাহায্য করে। নিমের তেলের সাথে নারিকেল তেল বা অলিভ অয়েল মিশিয়ে ত্বকে ম্যাসাজ করুন। এটি নিয়মিত ব্যবহারে ত্বকের শুষ্কতা দূর হবে।

৮। হাইপারপিগমেন্টেশন নিরাময় করে

ত্বকের হাইপারপিগমেন্টেশন এর সমস্যা নিরাময়ে সাহায্য করে নিমের তেল। এটি ত্বকের মেলানিনের উৎপাদনকে ধীর হতে সাহায্য করে। নিম তেল ও নারিকেল তেলের মিশ্রণ মুখের ত্বকে ও শরীরে ম্যাসাজ করুন কয়েক মিনিট যাবৎ।

প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস সমাধান করবে ৮ টি শারীরিক সমস্যা

কিশমিশ আমরা সাধারণত রান্নার কাজেই বেশি ব্যবহার করে থাকি। এমনিতে খাওয়া হয় অনেক কম। অনেকের ধারণা শুধু কিশমিশ খেলে দাঁতের ক্ষতি হয় অনেক।

কিন্তু এটি ভুল ধারণা। কিশমিশ খাওয়া আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত জরুরী। নানা ধরণের শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে প্রতিদিন কিশমিশ খাওয়ার অভ্যাস। তবে ডায়বেটিস

পুরনো ওষুধগুলো ফেলে না দিয়ে কাজে লাগান!

খালিপেটে করলার রস ও মধুর মিশ্রণ খওয়ার ৭টি উপকারিতা

আপনি কি জানেন, করলার রস ও মধু একসঙ্গে খেলে প্রায় সাত ধরনের সমস্যা প্রতিরোধ করা যায়? কেবল তিন টেবিল চামচ করলার রস ও দুই টেবিল চামচ মধু একসঙ্গে মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে খালি

জেনে নিন ফুলকপির অসাধারণ ৬টি উপকারিতা

SEO 1st Class

Parts Of   SEO :   2 Types

কানের ময়লা কীভাবে পরিষ্কার করা উচিত ?

কানে হেডফোন বা ইয়ারফোন বেশি সময় ধরে ব্যবহার করা কি খারাপ?

কানে শোঁ শোঁ শব্দ!

গোসল করার সময় কানে পানি ঢুকলে কি কোনো সমস্যা হতে পারে?

ঢ্যাঁড়সের পুষ্টিগুণ

পানিশূন্যতা দূর করে ডাবের পানি

চোখের জ্বালাপোড়ায় করণীয়

ডায়াবেটিস হলে কি মিষ্টি জাতীয় ফল খাওয়া যাবে না?

মাসিকের সময় তলপেটে ব্যথা – কী করণীয়?

পিরিয়ডের ব্যথা থেকে বাঁচতে

শিশুর দাঁতের ক্ষয়রোগ?

HIV / AIDS is transmitted and how?

এইচআইভি/এইড্স কীভাবে ছড়ায়? / HIV / AIDS is transmitted and how?


বয়স, জাতি, লিঙ্গ, সামাজিক, অবস্থান নির্বিশেষে সবাই এইচআইভি দ্বারা সমানভাবে আক্রান্ত হতে পারে। এইচআইভি মানুষের শরীরে চার ধরনের তরল পদার্থের মাধ্যমে ছড়িয়ে থাকে। এগুলো হচ্ছেঃ রক্ত, বীর্য, যোনিরস, এবং মাতৃদুগ্ধ। যদি এইচআইভি আক্রান্ত পুরুষ

এইচআইভি সংক্রমণ প্রতিরোধী ও তার প্রথম ওষুধ /Drug-resistant HIV infection and its first

নিয়মিত ব্যায়ামের অভ্যাস করতে/ Regular exercise to practice ??

পিত্তথলিতে পাথর কি ও পরামর্শ এবং চিকিৎশা ?

পিত্তথলিতে পাথর কি ও পরামর্শ এবং চিকিৎশা ?

  পিত্তথলিতে পাথর কি :
পিত্তথলির পাথর আসলে ছোট ছোট বালুর দানার মতো থেকে শুরু করে মটরের দানা বা তার চেয়েও বড় শক্ত দানাদার বস্তু, যা বিভিন্ন রঙের ও বিভিন্ন আকৃতির